Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 62,40g | Carbs : 108,77g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Almoço: Помидоры, Хек Отварной. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной. Snacks/Outros: Кабачок Гриль. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariann212
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