Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 60,98g | Carbs : 38,02g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mexido, Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almoço: Acelga, Salada Vinagrete, Bife a Parmegiana, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Costela de Porco, Mandioca Frita. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thaisvelloso
|