Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 79,07g | Prot: 70,61g | Carbs : 212,75g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Bananas. Almoço: Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Mustard, Lettuce, Sara Lee Iron Kids Bread. Jantar: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Arby's Steakhouse Sub. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FelipedeChile
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