站兩次上去,也ㄧ次下太多,害我以爲體重機怪怪嗎?還以爲自己沒站好
48,2 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 2,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1218 kcal Líp: 96,40g | Prot: 56,93g | Carbs : 38,90g.   Pequeno Almoço: 可可粉(無糖), 咖啡, 肉桂, 日清 (Nissan) MCT能量油, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 杏仁, 火龍果, 雞蛋(整個), 牛油果, 粗粒花生醬(加鹽). Jantar: 巴馬芝士(切絲狀), 青菜, 雞蛋(整個). Snacks/Outros: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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Comentários  
我也是 但我是因為降不多 
16 jul 18 por membro: josephc0917
讚👍👍 
16 jul 18 por membro: 尼歐NEO

     
 

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