Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 87,09g | Prot: 94,65g | Carbs : 239,75g.
Pequeno Almoço: Молочная Сказка Сыр Горный, Дивинка Цельнозерновая Смесь, Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Вареное Яйцо, Молочная Сказка Сыр Горный, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Outros: Суп Куриный с Рисом, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Чай, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|