|
😱😱😱 когда увидела, то потащила весы в ванную, вдруг полы кривые😂 нет, все верно) пусть так будет и впредь🙏 я сейчас не занимаюсь совсем - пятку на даче проткнула, надеюсь, скоро заживет.
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 72,54g | Carbs : 131,35g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сэн Сой Лапша Рисовая, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Крупская Шоколад Особый, Крупская Шоколад Особый, Магнит Слива, Крупская Шоколад Особый, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|