Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 59,21g | Carbs : 211,68g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Булгур (Вареный), Тунец. Jantar: Черешня, Персики, Ежевика. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Черешня. mais...
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844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Samsung Health - 16 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandrenok
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