Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 48,46g | Prot: 96,75g | Carbs : 128,34g.
Pequeno Almoço: Руслада Печенье Сдобное Малиновое, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Рыба Копченая, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Jantar: Акконд Добрянка. Snacks/Outros: Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|