Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 73,15g | Prot: 63,60g | Carbs : 174,62g.
Pequeno Almoço: Noris Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Jantar: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Santal Апельсиновый Сок, Mars Мороженое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|