Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 87,34g | Carbs : 99,99g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. Almoço: Egg, Morrisons Carvery Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Celery. Jantar: Green Peppers (Chopped, Frozen), Aldi Sweet Chilli & Lime Chicken Breast Slices, Sainsbury's Courgetti. Snacks/Outros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Options Belgian Choc Hot Chocolate, McVitie's Gold Bar, McVitie's Gold Bar. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocolategravygirl
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