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Bilancia 1: 53,8
Bilancia 2: 54,3
23.2%
56,4%
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 60,90g | Carbs : 227,24g.
Pequeno Almoço: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pasta Integrale Secca, Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino. Jantar: Pane Integrale, Olio di Girasole, Ceci. Snacks/Outros: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mandorle, Banana, Cappuccino. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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