Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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88,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 9,68g | Prot: 103,23g | Carbs : 74,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Almoço: DieetPro Eiwitshake, Aldi Magere Yoghurt. Jantar: Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake, Weight Care Maaltijdreep Caramel. Snacks/Outros: Varkenslende (Filet, Mager), Wasa Vezelrijk Cracker, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden . mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiestaps
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