Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 26,33g | Prot: 13,39g | Carbs : 118,47g.
Pequeno Almoço: 해태 호두마루 (63ml), 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: CGS 통밀 바게트, 해태 폴라포(포도), 해태 호두마루 (63ml). Jantar: 해태 폴라포(포도). mais...
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2427 kcal
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Exercício:
걷기 - 30 minutos, 강하나1 - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 20 minutos, 요가 - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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