Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 61,03g | Prot: 57,01g | Carbs : 148,55g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Мёд. Almoço: Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Буженина Запеченая. Jantar: Сахар, Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|