Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 54,84g | Carbs : 104,97g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Кабачки Жареные, Яичница. Almoço: Котлета Куриная, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кефир 1%. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena891885
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