Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 54,99g | Prot: 75,40g | Carbs : 116,11g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Окей Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Outros: Яблоки Фуджи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|