Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 91,18g | Prot: 118,14g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Свинина Лопатка, Гречка, Суп Пюре. Jantar: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Молоко 4%, Фермерское Подворье Молоко 4%, Помидоры. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|