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¡Toma esa! He bajado 1,3 K en una semana. 2,4 desde que empecé la dieta hace dos semanas, me ha dicho la nutri que me despida de los 60 kilos para siempre a no ser que no esté embarazada xD
Mucho animo a todas que se puede ^^
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1229 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 56,47g | Carbs : 78,84g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Hero Mermelada Diet Kiwi, Wasa Pan , Café con Leche de Soja. Almoço: Wasa Pan Tostado Fibra, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Canónigo, Vinagre, Vinagre Balsámico, Huevo Revuelto, Calvo Atún Claro en Aceite Vegetal. Snacks/Outros: Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Café con Leche de Soja. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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