Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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90,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 70,61g | Prot: 69,93g | Carbs : 192,58g.
Pequeno Almoço: Mangos, Oatmeal with Fruit, Coffee. Almoço: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Outros: Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gleny1220
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