Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 50,64g | Carbs : 182,35g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk, Tropicana Smooth Orange Juice. Almoço: Sainsbury's Banana. Jantar: Tesco Low Fat Yogurt, Sainsbury's Mixed Vegetables, Noodles, Ragu Sauce, Morrisons King Prawns. Snacks/Outros: White Table Wine , Cadbury Dairy Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ham and Cheese Loaf, Sainsbury's Digestive Biscuits, Sainsbury's Digestive Biscuits, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Costa Coffee Americano, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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