Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 55,99g | Prot: 82,34g | Carbs : 201,22g.
Pequeno Almoço: Dátil, La Serenísima Leche en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Cormillot Mermelada de Frutilla Light. Almoço: Mandarinas, Clara de Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, SanCor Queso Cremoso Sancor, Atún en Agua (Enlatado), Pascualina. Jantar: Hacendado Queso Cremoso Light, La Serenisima Manteca, Huevo. Snacks/Outros: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Bagley Criollitas, Rosamonte Mate Cocido. mais...
|
|
1923 kcal
|
Exercício:
Escalada - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeremiasp
|