Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 71,11g | Prot: 123,32g | Carbs : 118,49g.
Pequeno Almoço: Малина, Варенье, Черная Смородина, Голубика, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Лента Купаты Куриные, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|