Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 39,15g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Apel, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Soyjoy Fruit Soy Banana, Fitbar Chocolate Fitbar, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Jeruk Nipis, Apel. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pipin veranda
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