Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 20,93g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: Сливы, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Jantar: Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Рыба Тушеная, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Ежевика, Bounty Bounty, Мёд, Чай с Лимоном. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Agachamento - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алина6525
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