Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Líp: 84,06g | Prot: 183,66g | Carbs : 199,71g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Tradicional (30g), Marco Polo Maní sin Sal, Danone Yogurt Griego Natural, Plátano. Almoço: Corona Corona Extra, Champiñones, King Pechuga Deshuesada de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Brócoli. Jantar: Aji de Gallina, Brócoli. Snacks/Outros: Palta Hass, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pancho Villa Wraps XL, Champiñones, Almond Dream Leche de Almendras, Clara de Huevo, Frutillas, Plátano, Huevo Cocido, Pimentón. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juan Cox
|