Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 57,34g | Carbs : 199,90g.
Pequeno Almoço: Onions , Passion Fruit, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Coles Avocado, Coles White Toast Bread, Coles Light Milk, Coffee. Jantar: Garlic , White Potatoes (Flesh and Skin) , White Potatoes (Flesh and Skin) , Tomatoes, Onions , Mushrooms , Celery , Coles Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Crunchie, Coles Light Milk, Coffee, Metamucil Daily Fibre Supplement, Coles Light Milk, Arnott's BBQ Shapes, Coles Skinny Cappuccino. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Run walk - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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