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Sempre pendendo peso e medidas!
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 77,52g | Prot: 62,32g | Carbs : 291,00g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Heinz Maionese, Pão de Forma. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Suco de Abacaxi, Sanduíche de Ovo com Salada. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ers77
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