Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 36,40g | Carbs : 263,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бананы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сельдерей, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Midori Лапша Рисовая Крупная, Orion Choco Pie. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|