Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 66,39g | Prot: 175,14g | Carbs : 60,20g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Edite Bibite Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Филе Грудки Индейки. Almoço: Вареное Яйцо, Мои Фаршированные Баклажаны №1, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Моя Куриная Грудка Гриль, Greenland Сыр Фета. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Myprotein Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|