Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 100,82g | Carbs : 146,49g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Финик, Своя Линия Овсянка, Творог 18%, Сливы. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Козье Молоко. Snacks/Outros: Арбуз, Черная Смородина. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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