Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 55,08g | Prot: 39,27g | Carbs : 125,97g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Халва Подсолнечная, Красная Цена Паштет Печеночный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Филеево Сосиски Молочные, Кабачковая закуска
, Красная Цена Халва Подсолнечная, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Jantar: Красное Яблоко. mais...
|
|
2301 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|