Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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102,5 kg
Perdidos até agora: 107,0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 102,31g | Carbs : 97,06g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Gouda Cheese, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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 Comentários
You are doing really well, keep it up, light at the end of the tunnel.
18 jul 18 por membro: adamevegod1
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thanks... I've gained a bit over the last two weeks, but I think it's because I've been working so hard... started sinking like a rock in the pool, haha
19 jul 18 por membro: The_Z_Man
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Histórico de Peso de The_Z_Man
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