|
Мой текущий вес. От него и начинаем отсчёт )
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 34,61g | Prot: 112,76g | Carbs : 321,08g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Братья Чебурашкины Творог 2%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Абрикосы, Персики, Черешня, Ежевика. Almoço: Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Творог (Обезжиренный). Jantar: Черешня, Сухие Цельные Семена Кунжута, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 2%, Яичный Желток. Snacks/Outros: Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сазанчикова Анастасия
|