Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 48,60g | Prot: 88,98g | Carbs : 108,28g.
Pequeno Almoço: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Алыча, Ашан Слива Красная , Барко Ананасы Консервированные Кольца , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Royal Forest Орех Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|