Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 69,27g | Carbs : 186,32g.
Pequeno Almoço: Чай, Листья Салата, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ветчина Куриная, Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо. Almoço: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Corny White Chocolate, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Яблоко. mais...
|
A Perder 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plava Poluna
|