Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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109,6 kg
Perdidos até agora: 65,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 16,47g | Prot: 107,51g | Carbs : 16,12g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha. Almoço: Queso Azul o Roquefort, Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Hacendado Langostinos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nordica_45
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