Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 80,86g | Carbs : 69,72g.
Pequeno Almoço: Чай, Fruttis Йогурт 5%, Овсяноблин, Овсяноблин. Almoço: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Желудки Куриные. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena891885
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