Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 92,28g | Carbs : 135,00g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Almoço: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Tomatoes, Subway Pickles, Subway Processed American Cheese, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway 6" Flatbread. Jantar: Publix Skim Milk, Mikee Sesame Teriyaki Sauce, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Skim Milk. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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