Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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101,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 75,42g | Prot: 119,86g | Carbs : 24,20g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café. Almoço: Cenouras, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Sadia Filé de Peito, Frimesa Bisteca Suina, Acelga, Alface, Ovo. Jantar: Tomates, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Probiótica Choko Crunch Protein Meio Amargo. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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