Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 77,06g | Carbs : 119,08g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Мёд, Банан, Овсянка Запаренная. Almoço: Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Jantar: Малина, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Макароны Отварные. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariann212
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