Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 85,40g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовая Манна, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Almoço: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Filippo Berio Соус Песто, Ассорти из Овощей Запеченое_LM. Snacks/Outros: Swell Сок Апельсиновый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|