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psmf
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 153,37g | Carbs : 34,82g.
Pequeno Almoço: Wegmans 100% Liquid Egg Whites, The Protein Bread Co Protein Pancakes. Almoço: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Brunswick Sardines in Spring Water, Tuna in Water (Canned). Jantar: The Protein Bread Co Protein Pancakes, Wegmans 100% Liquid Egg Whites. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thegoat001
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