Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 110,52g | Carbs : 211,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дивинка Цельнозерновая Смесь, Простоквашино Сметана 10%, Брюкке Сыр Голландский, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Almoço: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Кофе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яйцо, Оливковое Масло, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Мёд. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|