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📉🎉
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78,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 127,45g | Prot: 149,58g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: Marukome Quick Serve Instant Miso Soup Wakame Seaweed, Pams Smooth Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Valumetric Colby Cheese, Brown Sugar, Cream, Table Spread, Rolled Oats, Coffee (Instant), Cinnamon . Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Red Tomatoes , Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Country Soft Table Spread, Valumetric Colby Cheese, Budget Multigrain Sliced Toast Bread, Sealord Tuna Lite in Springwater, Mesclun. Jantar: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Pams Balsamic Vinaigrette , Kiwi Fruit, Mesclun, Irvines Steak and Cheese Pie. Snacks/Outros: De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Kiwi Fruit. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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