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53kg 때 날 놔버렷더니 56.7kg 찍고
다시 다이어트해서 54.4kg🤪
하루식단 닭가슴살+에너지바+비타민
운동도 열심히 하구 있으니 정신 풀어놓지말자....
찌는건 쉽고 빼는건 증말 힘들다ㅠㅠ
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbsdk03
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