Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 133,71g | Carbs : 101,00g.
Pequeno Almoço: Вода, Вода, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Овсяноблин. Almoço: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Jantar: Томатный Сок, Болгарский Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Кофе, Активия Супер-Фрукты Клубника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulkin_41
|