Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 67,87g | Carbs : 177,59g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Шинка, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Русское Море Икра Красная Лососевая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Золотая Долина Варенье из Персиков, Креветки (Вареные или на Пару), Мясницкий Ряд Шинка. Snacks/Outros: Филевское Щербет Смородина, Сушки, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|