Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 80,89g | Carbs : 44,01g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Opor Ayam, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nescafe Classic. Almoço: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Otak-Otak, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Lele. Jantar: Tahu Isi, Sosis Daging Sapi, Telur Goreng, Kikil, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Outros: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suryacita
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