Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 54,38g | Prot: 81,39g | Carbs : 154,63g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Мёд, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Аладушкин Хлеб Мюнхен. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Холодный борщ. Jantar: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат с тунцом. Snacks/Outros: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Творожная запеканка с яблоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|