Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 92,88g | Prot: 123,81g | Carbs : 139,43g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе Gold, Жареное Яйцо без Жира, Желейный Торт Банановый. Almoço: Скумбрия на Гриле, Кабачок, Скумбрия на Гриле, Кабачок, Novus Лаваш с Зеленью, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, НАК Брынза Болгарская, Riga Хлеб Хуторский Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Желейный Торт Банановый. Snacks/Outros: Casaletto Вино Красное Полусухое, Casaletto Вино Красное Полусухое, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Коньяк Mane, Staropilsen Пиво, Casaletto Вино Красное Полусухое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de forgetspace
|